Liburan pada umunya dapat membuat Anda merasa tidak sehat daripada sebelumnya, ketika Anda sampai ke rumah. Mungkin Anda telena dengan masakan lokal, terlalu banyak makan saat di malam hari, atau terlalu banyak duduk saat dalam perjalanan. Jadi tahun ini, mengapa tidak Anda mencoba liburan yang menyehatkan ini?

Liburan dengan Tubuh yang Bugar

Tubuh tetap bugar saat berlibur
Tubuh tetap bugar saat berlibur

Rangkaian liburan ini berjanji untuk mengubah pola pikir Anda, memperpanjang hidup Anda, dan memberikan dorongan agar Anda hidup lebih sehat.

Safari Gunung Berapi

Safari Gunung Berapi
Safari Gunung Berapi

Jika kata “safari” menggambarkan duduk di jip sepanjang hari, Anda akan dikejutkan oleh Safari Gunung Berapi. Safari Gunuyang membawa para pelancong melakukan wisata mendaki seperti gorila di Uganda dan Rwanda. Ya, seperti gorila yang hidup di hutan lebat dan mendaki gunung curam. Hal ini dikarenakan di area itu tidak adanya kendaraan, sehingga Anda harus bersiap untuk berjalan jauh. Charlotte Pokoik, wakil dari Safari Gunung Berapi berkata,

“Tergantung di mana keluarga gorila Anda berada, kenaikan untuk sampai kesana bisa memakan waktu antara 2 dan 6 jam! Banyak bagian dari pendakian ini melalui hutan lebat pada ketinggian hingga 3.000 meter dan pengunjung akan melintasi gunung dan jurang yang curam sehingga ini pasti akan berhasil.”

Pengalaman sekali seumur hidup melihat makhluk-makhluk agung ini di alam bebas harus menjadi motivasi latihan yang cukup untuk mendapatkan tubuh yang lebih bugar.

Liburan Berjalan Kaki 

Tinggalkan bus wisata yang penuh turis di belakang dan dapatkan jalan yang terpencil dengan liburan yang lebih bugar dengan kaki Anda. Anda akan berjalan dari hotel ke hotel (barang-barang Anda ditransfer untuk Anda setiap hari), sehingga Anda dapat menikmati masakan lokal tanpa rasa bersalah, mengetahui bahwa Anda memiliki olahraga delapan jam di depan Anda pada hari-hari tertentu. Pilih tempat dari destinasi Eropa klasik seperti Austria, Inggris, Prancis, Jerman, Yunani, Spanyol, Republik Ceko, atau Italia; atau periksa tempat-tempat terkenal yang baru seperti Bulgaria, Kroasia, atau Slovenia.

Rangkaian Liburan untuk Berumur Panjang

Rangkaian liburan untuk berumur panjang
Rangkaian liburan untuk berumur panjang

Banyak liburan yang mengklaim mengubah hidup Anda, tetapi berapa banyak dari mereka yang benar-benar dapat membantu Anda hidup lebih lama? Itulah yang menjadi keprihatikan dari liburan di The Peaks Resort & Spa di Telluride, Colorado. Program enam malam ini berjanji untuk “mengajari Anda cara-cara berbasis medis untuk memperpanjang hidup Anda” melalui pertemuan dengan pelatih pribadi, dokter, ahli diet, dan banyak lagi.

Petualangan Berselancar

Petualangan berselancar
Petualangan berselancar

Jika Anda mencari tempat kebugaran yang akan mengubah tubuh dan pikiran Anda, cobalah kelompok selancar seperti Safari Surf Adventures. Pelajaran ini berlangsung di seluruh dunia dalam surga selancar seperti Australia, Nikaragua, dan Kosta Rika, dan akan mengajarkan Anda keterampilan yang berharga yang dapat Anda gunakan setelah Anda kembali ke dunia nyata. Perusahaan menulis, “Memadukan kerja nafas – belajar bagaimana mengendalikan nafas dalam situasi yang tidak nyaman, membangun pendekatan mental dengan ombak. Anda akan melepaskan potensi Anda tidak hanya dalam berselancar, tetapi juga dalam semua situasi jenis stres dalam hidup.”

Hilton Head Health

Hilton Head Health
Hilton Head Health

Tentu saja, siapa pun dapat menurunkan berat badan ketika mereka diasingkan di sebuah tempat kebugaran yang memiliki makanan sehat yang dimasak untuk mereka dan banyak waktu luang untuk berolahraga. Tetapi itu bisa menjadi jauh lebih sulit jika Anda ingin mempertahankan gaya hidup sehat itu begitu Anda pualng. Itulah sebabnya Hilton Head Health memberikan peserta alat untuk berhasil lama setelah liburan kebugaran mereka, dengan memberi mereka seminar tentang memasak sehat, kontrol porsi di restoran, dan manajemen stres.

Menaiki Sepeda Dunia

Menaiki sepeda dunia
Menaiki sepeda dunia

Membentuk badan, membantu orang lain, dan mellihat Italia, itu adalah hal yang menyenangkan. Jika Anda bergabung dengan tur Appenninica World Bicycle Relief / Tourissimo, Anda akan bertanggung jawab untuk mengumpulkan 2.000 dolar U.S, yang akan digunakan untuk membeli 14 sepeda untuk pelajar, pekerja kesehatan, dan pengusaha di pedesaan Zambia. Naik sepeda Anda akan melintasi Alta Via dei Parchi yang indah di Pegunungan Apennine; dan di sepanjang jalan, Anda akan mencicipi hidangan lokal dari daerah Emilia Romagna yang terkenal, termasuk lasagna, tortellini, prosciutto di Parma, dan banyak lagi (jadi mungkin Anda tidak akan terlalu bugar).

BodyHoliday Saint Lucia

BodyHoliday Saint Lucia
BodyHoliday Saint Lucia

The BodyHoliday adalah sebuah resor lengkap di Saint Lucia, memiliki slogan yang berani: Beri kami tubuh Anda selama seminggu dan kami akan mengembalikan pikiran Anda. Anda benar-benar dapat memberikan BodyHoliday bagian dari tubuh Anda dengan Retret Penurunan Berat Badan  yang baru. Rangkaian acara ini akan meminta peserta untuk memberikan sampel DNA sebelum tiba sehingga rencana khusus dapat dirancang berdasarkan kebutuhan tubuh masing-masing.

Outward Bound

Outward Bond
Outward Bond

Outward Bound bukan hanya untuk remaja. Ia juga memiliki ekspedisi untuk orang dewasa (berusia 30 tahun ke atas) yang dirancang untuk mengajarkan para peserta keterampilan baru dan kemandirian. Kursus-kursus ini menampilkan segalanya, mulai dari naik kereta anjing hingga kayak laut, hal ini akan membuat Anda merasa seperti Anda dapat menangani apa pun yang menghadang Anda.